ラサやシガツェなどの大きな町には、立派なホテルが数多くあります。外資系ホテルチェーンとの合弁ホテル、チベット風建築のホテルなど、それぞれ特徴を競っています。立地条件や設備などを検討し、お好みに合わせてお選び下さい。医者がホテルに常駐し、部…

チベット入域許可証/ TTB Permit入境許可証チベット自治区では、原則として個人での自由な旅行は禁止されています。旅行をするには、チベット自治区観光局の発行する「入境許可証」を取得する必要があります。 基本的に個人では取得できないため、旅行会社に…

乾燥した茶褐色の大地、空気の薄い高原地帯、雪を頂く高峰群・・・「天空の世界」チベット。篤き信仰と大自然がひとつになった独特の文化が何よりの魅力です。中国チベット自治区のみならず、青海省、インド北部、ネパールといった広範な「チベット文化圏」…

世界一高い標高を奔る青蔵鉄道にてチベットの聖地・天空の都ラサへの旅７日間』 ＜プレミアムステージ＞ 高地順応を配慮した行程ですツアー行程表1 成田発成都着22:20 空路、ＡＮＡ直行便にて成都へ◇所要時間約５時間５５分◇機内食１回成都到着（標高約５０…

ポタラ宮［世界遺産］ポタラ宮はチベット仏教の最高僧であるダライ・ラマが住んでいた宮殿で、チベットの政治と宗教の中心であり、シンボルです。17世紀から建造が始まり、1936年まで、増築が繰り返され今の姿となりました。内部の壁画は必見です。ノルブリ…

「トト河・長江の出発点」チベット トト河/青海チベット鉄道車窓よりトト河/青海チベット鉄道車窓より中国最長、世界でも3番目に長い川、長江の源流であるトト河を車窓よりご覧頂けます。雄大な長江の始まりでは、いくつもの流れが交差しあいながら、とうと…

色達ラルンガルゴンパ色達県（せきたつ-けん、セルタル、セルダ）は中国四川省の北東部に位置する県このあたり。成都から約650kmもある。セルタルとは金色の駿馬を意味する。チベット高原の上にあり、バヤンカラ山脈（巴顔喀拉）の東南部が走り、県内には4,0…

黄河上流にある農牧地帯で商業が盛んな夏河、チベット文化の色濃いこの地には、ゲルク派のラプラン寺があり、五体投地をするチベット人たちに出会える。信心ぶかい仏教徒がマニ車を回す姿は、自分が異文化圏にいることを実感させてくれる場所です。 東は合作…

ゴルムド市は青海省に位置する県級市です。市名はモンゴル語で「河川が集まる土地」に由来し、 チベット語では「ガルム」ともいう。人口の90%を漢族が占めます。チベット鉄道が開通する以前は、チベット自治区への入り口となって多くの旅行者がこの街を訪れ…

西寧は青海省の省都で人口205万人を有します。その他の中国の省都と比べると規模は小さくなんとなくのんびりした雰囲気です。 街には多くのチベット族、回族の人々が行き交い異国情緒を感じさせてくれる街です。また西寧は非常に清潔な街で空気もきれいです…

四川省のカンゼ・チベット族自治州、雲南省のデチュン・チベット族自治州とともにカム地方を形成しているチャムド（昌都）は メコン川上流地帯に位置する東チベット第一の都市です。そんなチャムド（昌都）はカム地方最大の街として古くから交易の中心地、物…

林芝観光標高が3000m程度とチベット圏内では比較的標高の低い地域の多いコンボは、ラサと四川省の境界に またがる川蔵公路沿いの地域のことです。ナムチャバルワ峰（7782m）とギャラペリ峰（7150m）の手前には深度5000mの世界で最も深い「ヤルン・ツァンポ大…

阿里（ンガリ）は、中国チベット自治区西部に位置します。阿里（獅泉河）が実質上治経済上の中心にあたります。 大小60の湖があり、80の川が流れ、平均海抜4,500mです。人口は6万人ほどで、世界で最も人口密度の低い地区とされています。 ヒマラヤ山脈、カン…

エベレストエベレストという名は1965年、英国インド測量局長官だったアンドリュー・ウォーにより、 前ジョージ・エベレスト長官のラストネームから付けられ、広く用いられています。 中国では珠穆朗瑪峰、略して珠峰と呼ばれることが多く、 チベット名ではチ…

西蔵博物館ノルブリンカの前にある博物館です。ダライ・ラマ、パンチェン・ラマの事跡やチベットの文化や歴史を紹介した博物館です。セラ・ゴンパ（色拉寺）ツォンカパの弟子であるジャムチェン・サキャ・イェシェが創建した、ゲルク派の大寺院です。チベッ…

ジョカン（大昭寺）チベット全土から聖地ラサを目指す巡礼者はラサ最大の聖地であるこのジョカンに詣でることが目的です。その歴史は7世紀、吐蕃のソンツェン・ガンポの 死後、ネパール人王妃ティツンが亡き王を思い建てられたというのが定説ですが、実はっ…

シャングリラは、イギリスの作家ジェームズ・ヒルトンの小説、『失われた地平線』に登場する理想郷の名前です。この小説の理想郷の名にちなんで、中国雲南省の迪慶（デチェン）・チベット族自治州は、2001年に香格里拉（シャングリラ）と改名されました。シ…

中国青海省の省都西寧。青海省の省名は省内にある青海湖から付けられています。青海省は省全体が海抜3000～5000メートルの高地にあり、広大な草原は中国の主要な牧畜地区のひとつとなっています。また、中国最大の塩湖で省名にもなっている青海湖、道教寺院…

セラ寺ポタラ宮とジョガン、そしてバルコル、ラサの街の中心の3か所の次には、ぜひこのセラ寺に行ってみてください。ここはチベット仏教の最高学府。多くのお坊さんがここで修行をしています。お寺も素晴らしいのですが、最も面白いのは中庭。たくさんの若い…

ジョガン（トゥルナン寺）ポタラ宮と並ぶラサの中心が、このジョガンです。寺院の名前はトゥルナン寺ですが、本堂のジョガンという名でよく呼ばれています。また、中国名は大昭寺です。ジョカンの歴史は、ポタラ宮よりもずっと古く、7世紀に創建されました。…

中国チベット自治区のラサは、標高3000mを超えるチベット仏教の聖地。7世紀に作られた古都で、ダライ・ラマ政権時代にはチベットの政治経済の中心地でした。この街で観光のメインとなるのが、歴代のダライ・ラマの居住地であるポタラ宮です。ここは、世界遺…

羅布林卡（ルオブー・リンカ）【世界遺産】中国語読みで「ロブリンカ」、チベット語で「ノルブ・リンカ」と呼ばれるポタラ宮の西2.5kmにある、ダライ・ラマの夏の離宮です。18世紀中頃にダライ・ラマ7世が造ったもので、36万㎡の敷地は美しい庭園になってお…

拉薩（ラサ）拉薩（ラサ）は、平均海抜4000mの西蔵（チベット）自治区の南部にある町です。7世紀の吐蕃国の都で、現在もチベット自治区の中心地です。標高は3650mで、紺碧の空から強い日差しが照りつけます。チベット仏教の中心地でもあり、町の名もチベット…

チベット高原各地チベット高原は、中国西部の南半分を占める標高3500～5500mの高原地帯で、東西約2000km、南北約1200km、面積は中国全体の4分の1にあたります。北に崑崙山脈、南にヒマラヤ山脈、西はカラコルム山脈という、6000m以上の標高を持つ大山脈に囲…

ラサ市には中心部の城関区の他に7つの県 ダムシュン県（当雄）、ルンドゥブ県（林周）、ニェモ県（尼木）、 トゥールン・デチェン県（堆龍徳慶）、チュシェル県（曲水）、タクツェ県（達孜）、 メルド・グンカル県（墨竹工力）が含まれます。ここでは聖湖ナ…

巴松錯湖(パソンツォ)巴松錯(パソンツオ)湖は又錯高湖とも呼ばれている。ニンティ(林芝)地区工布江達県にある巴河の上流にある。工布江達県より50キロ離れて、紅教の有名な神湖と聖地であり、海抜は3464メートルで、長さ約12キロ、面積は6000ムー、深いのは6…

絨布寺絨布寺は寧瑪派の寺院である。海抜5800Ｍ、定日県より90キロ離れて チョモランマ峰から20キロ離れている。世界で最高標高のお寺である。1899年建てられた。毎年チベット暦の四月壱五日でここでは三日間のお祓いのような「跳神」という盛大なイベントと…

亜青寺（アチェンガルゴンパ)亜青寺（アチェンガルゴンパ、亜青[烏β]金禅林）は1985年建造、白玉（パンユル)県昌台区阿察郷にあり、弟子に閉関修行を強化させます。現在に僧侶2万人が修行していて、特にチョモ(尼僧)が半数以上(1万2千)に達して、チベットで…

ラルンガルゴンパアチェンガルゴンパへ行ったその日のうちにガンゼに戻り、翌日ガンゼからセルタに向かった。正確に言うとセルタの40～50km手前、翁達（ワンダorウェンダ）の検問で引っかかった。昨日アチェンガルへ行った時とは異なり、今回は乗り合いバン…

羊卓雍湖（ヤムドゥク湖）神が宿ると信じられているチベット４大聖湖の１つの、神秘的な湖で、人々の祈りの対象になっている。湖の名前は”トルコ石の湖”という意がある。湖畔には小さな集落があり、湖の周辺に定住する人や遊牧民は少なくない。ナムツォナム…