どこまでも青く突き抜けるような空。標高3,200メートルの街の空気は、透明で清廉さを保っている。日中の太陽は、たとえ冬であったとしてもジリジリと肌を焼くほどのパワーを持ち、街の隅々まで光り輝かせる。「松賛林寺」は、シャングリラ（香格里拉、Shangr…

標高約3700ｍの中国チベット自治区のラサは、自治区最大の都市とともにチベット密教の聖地。世界遺産のポタラ宮やノルブリンカ、大昭寺（ジョカン）など、たくさんの観光名所が点在しますが、そのような有名どころ以外にも、ぜひ訪れてほしい素敵な見どころ…

中国チベット自治区のラサにあるポタラ宮はチベットが誇る世界遺産。標高約3700ｍの真っ青な空に聳える世界最大級の建築は、歴代のダマイラマが居住しチベット仏教の中心となった場所です。内部にはチベット仏教の数々の至宝が納められており、歴史的にも芸…

ヤムドク湖観光案内 ヤムドク湖（チベット語：ヤムジョグヨムツォ、中国語：羊卓雍措または羊卓雍錯、英語：Yamdrok Lake）はチベット自治区のラサ市の西の郊外にある湖でナムツォ（納木錯）、マナサロヴァル湖と共にチベット三大聖湖と呼ばれています。最近…

中国の拉薩（ラサ）はご存知ですか？ブータンとの国境・標高3700mの高地にあるチベット自治区の首都です。チベットの古都ラサと周辺地域をあわせて1960年に設置されました。数多くのチベット仏教寺院とともに暮らす古きよき都・ラサの魅力をご紹介します。歴…

チベット自治区の首都「拉薩（ラサ）」の見どころみなさん、突然ですが中国の拉薩（ラサ）はご存知ですか？ブータンとの国境・標高3700mの高地にあるチベット自治区の首都です。チベットの古都ラサと周辺地域をあわせて1960年に設置されました。数多くのチベ…

チベット文化の中心「ラサのポタラ宮の歴史的遺跡群」（1994年登録・2000年／2001年拡大）ラサは吐蕃（とばん・7世紀初めから9世紀中頃にチベットにあった王国）、長らくチベット文化の中心として繁栄した町。そんなラサに築かれた「ポタラ宮」「トゥルナン…

大昭寺観光案内 サラの中央区にある大昭寺は、1350年の歴史を持っています。大昭寺は、チベットで現存する一番輝かしい吐蕃時代（吐蕃は7世紀初めから9世紀中ごろにかけてチベットにあった統一王国です。）の建築でもあり、一番古い土木構造の建築でもありま…

セラ寺 (Sela Temple)セラ寺はチベット仏教のゲルク派の六大主寺の一つで、ラサの三大寺のひとつ。明の永楽17年に建てられ、最盛期には僧侶8千人あまりがいたと言われるように、ラサで2番目の規模となる寺院。セラ寺の辯經(質問・回答式で経文への理解度をお…

標高3700mの高地にあるチベット自治区の首都。ダライ ラマの住んでいたラマ教の大本山で、世界遺産に登録されたポタラ宮があり、仏教の隆盛とともに建てられた多くの寺院がある。ラサのポタラ宮歴史地区 (Historic Ensemble of the Potala Palace, Lhasa )ポ…

サラの中央区にある大昭寺は、1350年の歴史を持っています。大昭寺は、チベットで現存する一番輝かしい吐蕃時代（吐蕃は7世紀初めから9世紀中ごろにかけてチベットにあった統一王国です。）の建築でもあり、一番古い土木構造の建築でもあります。そして、大…

ポタラ宮はチベットの代表的な建築であり、世界遺産の一つでもあります。ポタラ宮最初は７世紀の吐蕃時代に建造されたものである。歴代のダライラマの「冬宮」（冬の住まい）であり、政教一致の権力の中心でした。チベットで現存している宮殿式の建築群の中…

ラサ旅行観光ガイド チベットはその独特な地理と自然に恵まれた秘境であり、さらにはチベット仏教の聖地でもあるゆえ、世界各国の旅行者参拝者とっての憧れの地でもあります。ラサ」とはチベット語で「聖地」あるいは「佛のいる場所」の意味で、長い間チベッ…

中国 チベット ダライラマの夏の離宮・ノルブリンカ/ラサダライラマの夏の離宮・ノルブリンカ/ラサパンフレットでご案内する地域は平均標高が3,000ｍ以上の高地となるため、高山病対策が最も大切です。高山病は 、年齢や健康状態が直接結びつくものではあり…

青海チベット鉄道旅行で出会う「7つの世界一」中国 チベット 青海チベット鉄道の車窓より青海チベット鉄道の車窓より中国 チベット 青海チベット鉄道青海チベット鉄道 ラサ駅にて★世界最高の海抜を通る（最高地点は5072mの唐古拉峠）★世界最長の高原鉄道（全…

チベット鉄道とは？2006年7月、中国の国家プロジェクトであった青海チベット鉄道（青蔵鉄道）が全線開通しました。青海省の省都・西寧（2250m）とチベット自治区首都ラサ（3650m）を結ぶ鉄道は、総距離1956km。世界最高峰を走る、まさに天空列車の誕生です。…

チベット｜中国観光ガイドラサのポタラ宮セラ寺チベット高原ラサのポタラ宮と宮殿内の仏像、広大なチベット高原大自然に抱かれた天空の聖地チベットネパールとの国境にヒマラヤ山脈が連なり、世界最高峰のチョモランマ（エベレスト）をはじめ、雄大な自然に…

貢布日神山貢布日神山はヤルツァンポ川の南側に位置し、ツェタン鎮に隣接し、チベットの聖山の１つに数えられています。貢布日神山には３つの峰があり、それぞれ央嘎烏孜、森木烏孜、竹康孜と呼ばれており、３つの峰にはつながった洞穴があります。貢布日神…

ヤムドク湖（羊卓雍錯）ヤムドク・ユムツォ（羊卓雍湖）は「羊湖」と略称され、チベット語では「碧玉湖」という意味を指しています。チベット山南地区浪卡子県と貢嘎県の間に位置し、ナムツォ（納木錯）、マナサロヴァルツォ（瑪旁雍錯）と共にチベット三大…

山南（ロカ）はチベット自治区の中央に位置し、チベット文明の発祥地とされています。また、山南地区の中心である沢当鎮は古代チベット人の発祥地とされるヤールン渓谷にあり、12の県を管轄しています。山南地区の総面積は8万km²、人口は約 33万人、その内チ…

パソンツォ（巴松錯）巴松錯は錯高湖とも言われ、チベット語では緑色の水という意味があります。ニンティ（林芝）地区コンボギャムダ県から50㎞余り離れた巴河上流の深い峡谷にあり、紅教（ニンマ派）の有名な聖湖と聖地になっています。巴松錯湖面の標高は3…

ナムチャバルワ峰（南迦巴瓦峰） 雑誌「中国国家地理」に選ばれた中国一美しい峰であるナムチャバルワ（南迦巴瓦）峰はメトク（墨脱）県内に位置し、チベットニンティ地区での一番高い山で、標高7,782m、高さは世界高峰ランキングの第15位になります。ナムチ…

林芝(ニンティ)地区観光ニンティは中国語で「林芝」と表記し、チベット語で「太陽の宝座」という意味があり、かつてはコンポ（工布）と呼ばれていました。世界で最も深い峡谷・ヤルザンブ大峡谷が特に有名です。チベット自治区の東南部、ラサから東に約420km…

ツェタン観光 ツェタンは標高３５５１メートル、山南地区の政治、経済、文化と交通の中心である ツェタンとは、チベット語で「猿の地」の意である。土地名の由来は、昔々、仏教の聖地・普陀山に住んでいた観音菩薩の弟子である神猿が、観音菩薩の命令でチベ…

シャル・ゴンパ（夏魯寺）シャル•ゴンパはシガツェ市から南東に約20㎞に離れた標高4000mの夏鲁郷にあります。寺院を囲む村の入り口には太く珍しい形の柳があり、この土地が長い歴史の中で移り変わりが激しかったことを示しています。「夏魯」とはチベット語…

サキャ寺（薩迦寺）サキャ寺はサキャ派の第一寺院で、1073年にサキャ派創始者・クン・クンチョクギャルポによって創建されました。寺院内には文物価値が非常に高い芸術珍品が多く保存され、、「第二の敦煌」と称されています。サキャ寺はチュンジュ川（仲曲…

シガツェ市はチベット（西蔵）自治区の西南部にあり、ラサに次ぐチベット第2の都市です。南はネパール、ブータン、シッキム、インドの境界に面しています。シガツェ市は1つの県級市と17の県を管轄しており、総面積18万平方㎢、市内面積3700平㎢、総人口64.7…

四川省西北部にある甘孜チベット族自治州への旅すっきりした秋晴れの青空！ こんな空を見てしまったら、たまらなく甘孜（ガンズー）に行きたくなってきました。パンダの故郷と言われる四川省西北部一帯は、チベット族が多く住んでいる甘孜チベット族自治州に…

中国で体験した死ぬほど怖いバスの旅怖すぎて、もう二度とバスの窓から下を見ることができません。さっき、バスの窓から景色を見た時、ちらっと下を見ました。えっ、道路もガードレールもない。そこまでぎりぎりのところを走っているの？ 見えたのは、底が見…

ギャンツェ観光 ギャンツェはラサの南西部に位置し、ヤルツァンボ江の支流ニャンチュ河の北にあり、標高3950mに位置する町だ。総面積は3800平方キロメートルで、人口は61431人いる。ギャンツェはサカ、シガツエ、亜東関所（ブータンとの国境に位置する所）か…