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ツァパラン（グゲ遺跡）
グゲ遺跡というと一般的にツァパランのことを指します。 カイラス等と並ぶ西チベットの見どころの一つです。
グゲ王国の歴史は842年－1630年と古く、 10世紀にはグゲの首都ツァパランは石灰質の岸壁に守られた要塞都市であり、 仏教の中心のひとつでした。最盛期の人口は数千人ともいわれています。 その後紆余曲折し、1630年にラダック王に征服されて滅びました。
グゲ遺跡の千屍洞には、ラダック軍との戦いで陥落したときに戦死した数百という兵士が、 極端に乾燥した環境の為そのまま乾きミイラになり、今も数十体が残っています。
遺跡の壁画も状態が良く残っているものがあり、白宮にあるものは特に美しいとされています。
柔らかい地層を持つツァンダ周辺には、見渡す限り壮大で息を飲むような土林が広がっており、 訪れた人の絶賛を浴びています。
ピャン・ドゥンカル
ツァンダの北20kmに、近年詳しい調査が行われて注目を浴びたピャン村とドゥンカル村があります。 隣接した二つの村には合わせて1000以上に及ぶ石窟群があります。11世紀頃の貴重なグゲ様式の建築や壁画が残り、美術的価値も高いです。
トリン・ゴンパ（托林寺）
トリン寺は11世紀にララマ・イェシェーウー王のよって創建されました。
紅宮、白宮の美しい壁画が見ものです。 1042年にはインドの高僧、アティーシャが招かれ、ここで「菩薩道灯論」を書きました。文革の時代当時には大部分が破壊され、白宮と紅宮の外形以外はほとんどなくなってしまいましたが、 少しずず復興が始まっています。昔、グゲ王国の時代にはンガリの宗教の拠点として長い間栄華を極めた、全国重点文化財にも指定される程の名刹です。
