江孜ギャンツェ旅行観光ガイド 江孜（ギャンツェ）日喀則の南東80キロ、ニャンチュ川のほとり位置する海抜4040メートルのチベット第三の城砦都市である。かつては、インドやネパールとの交易の中心地として繁栄を極めたが、1903年に、イギリスがチベットを侵…

アパ(阿壩)チベット(蔵)族チャン(羌)族〔自治州〕四川 省北部の自治州。行政中心地のあるマルカム (馬爾康) 県など 13県からなる。チベット高原の東縁にあり，東部をミン (岷) 江の上流，西部をタートー (大渡) 河の上流が南流する。高冷地であるが，起伏は…

シガツェ旅行観光ガイド 中国西南地方，チベット (西蔵) 自治区南部の市。シガツェ地区の行政中心地。ヤルン川とニャン (尼洋) 川の合流点，標高 3870mの谷にある。 1447年建立のタシルンポ寺があり，ラサ (拉薩) に次ぐチベット第2の政治，宗教の中心地であ…

中国西南地方，チベット (西蔵) 自治区南部の市。シガツェ地区の行政中心地。ヤルン川とニャン (尼洋) 川の合流点，標高 3870mの谷にある。 1447年建立のタシルンポ寺があり，ラサ (拉薩) に次ぐチベット第2の政治，宗教の中心地であった。解放後も商工業の…

ノルブリンカは、チベット族の言葉で「宝の公園」を意味します。毎年夏が来ると、ダライラマは政府機関をポタラ宮からノルブリンカに移します。18世紀40年代（ダライラマ7世時）に建てられたノルブリンカは、歴代のダライラマが避暑に使った夏宮で、200年以…

ヤムドク湖観光案内 ヤムドク湖（チベット語：ヤムジョグヨムツォ、中国語：羊卓雍措または羊卓雍錯、英語：Yamdrok Lake）はチベット自治区のラサ市の西の郊外にある湖でナムツォ（納木錯）、マナサロヴァル湖と共にチベット三大聖湖と呼ばれています。最近…

サラの中央区にある大昭寺は、1350年の歴史を持っています。大昭寺は、チベットで現存する一番輝かしい吐蕃時代（吐蕃は7世紀初めから9世紀中ごろにかけてチベットにあった統一王国です。）の建築でもあり、一番古い土木構造の建築でもあります。そして、大…

ポタラ宮はチベットの代表的な建築であり、世界遺産の一つでもあります。ポタラ宮最初は７世紀の吐蕃時代に建造されたものである。歴代のダライラマの「冬宮」（冬の住まい）であり、政教一致の権力の中心でした。チベットで現存している宮殿式の建築群の中…

北西部はチベット自治区に接し、迪慶蔵族自治州には約33万人のチベット族が居住しています。長江の上流にあたる金沙江、メコン川の上流にあたる瀾滄江が流れ、世界遺産・三江併流地域の一部となっています。梅里雪山の主峰カワグボ（6,740m）徳欽中国西南部…

西寧から約500㎞。標高4,270mの瑪多（マトゥ）が探訪の拠点になります。ここから黄河第一橋を渡り険しい河沿いの道を進むと、紺碧に輝く黄河源流部のオリン湖とザリン湖に到着します。 オリン湖のほとりには記念碑の「黄河源流牛頭碑」がどっしりと建ってい…

西寧からさらに奥地へ入ると草原や山々が広がります。夏になるとアムネマチン山脈の麓には高山植物の花が咲き乱れ、チベット族のお祭りが行われます。一歩、踏み込んだ青海省の魅力をご紹介します。 7～8月、ジェクンドの競馬祭に集まったチベット族のお嬢さ…

チベット入域許可証/ TTB Permit入境許可証チベット自治区では、原則として個人での自由な旅行は禁止されています。旅行をするには、チベット自治区観光局の発行する「入境許可証」を取得する必要があります。 基本的に個人では取得できないため、旅行会社に…

白玉県旅行観光ガイド 白玉県（パンユル、ペユル）は中国四川省カンゼ・チベット族自治州西部に位置する県。西はチベット自治区との境界線で、金沙江が県境を北から南へ流れている。白玉県の著名な寺院にはニンマ派六大本山の噶拖寺（カトク・ゴンパ）、白玉…

カイラスは標高6656m、チベット西部ンガリ地区にある山です。チベット仏教、ボン教、ヒンドゥー教、ジャイナ教の聖地とされ、巡礼者は1周52kmの 道のりを仏教徒とヒンドゥー教徒は右回り、ボン教徒は左回りで巡礼します。交通手段が乏しく、併せて非開放地区…

シガツェはヤルンツァンポ川とニャンチュ川（楚河）の合流地点に位置するチベット自治区第二の都市で、人口は65万人、95％がチベット族、残りが漢族、回族等で、中心部の人口は9万人です。 チベット地方区分でいう「ツァン地方」になります。そんなシガツェ…

西蔵博物館ノルブリンカの前にある博物館です。ダライ・ラマ、パンチェン・ラマの事跡やチベットの文化や歴史を紹介した博物館です。セラ・ゴンパ（色拉寺）ツォンカパの弟子であるジャムチェン・サキャ・イェシェが創建した、ゲルク派の大寺院です。チベッ…

ガンデン・ゴンパ（甘丹寺） ラサの東約45kmにあるチベット仏教ゲルグ派の総本山です。デプン、セラと並んでラサ3大寺院のひとつです。1409年、ゲルグ派の開祖ツォンカパによって創建されました。かつては隆盛を極めたガンデン寺ですが、現在生活する僧侶は3…

中国青海省の省都西寧。青海省の省名は省内にある青海湖から付けられています。青海省は省全体が海抜3000～5000メートルの高地にあり、広大な草原は中国の主要な牧畜地区のひとつとなっています。また、中国最大の塩湖で省名にもなっている青海湖、道教寺院…

ジョガン（トゥルナン寺）ポタラ宮と並ぶラサの中心が、このジョガンです。寺院の名前はトゥルナン寺ですが、本堂のジョガンという名でよく呼ばれています。また、中国名は大昭寺です。ジョカンの歴史は、ポタラ宮よりもずっと古く、7世紀に創建されました。…

羅布林卡（ルオブー・リンカ）【世界遺産】中国語読みで「ロブリンカ」、チベット語で「ノルブ・リンカ」と呼ばれるポタラ宮の西2.5kmにある、ダライ・ラマの夏の離宮です。18世紀中頃にダライ・ラマ7世が造ったもので、36万㎡の敷地は美しい庭園になってお…

ラルンガルゴンパアチェンガルゴンパへ行ったその日のうちにガンゼに戻り、翌日ガンゼからセルタに向かった。正確に言うとセルタの40～50km手前、翁達（ワンダorウェンダ）の検問で引っかかった。昨日アチェンガルへ行った時とは異なり、今回は乗り合いバン…

玉樹旅行観光ガイド 玉樹自治州は、チベット東部に位置し、南はチベットで、東は、四川省と隣り合わせになります。玉樹は、高原地区で、平均海抜4493メートルです。州内海抜5000メートル以上の山峰は951座もあり、全部雪山です。北は通天河（長江源）と瀾滄…

トゥルナン寺( ラサのポタラ宮の歴史的遺跡群 )トゥルナン寺は、中国チベット自治区の首府ラサにある、チベット仏教の寺院。中国名を「大昭寺」といいます。「ジョカン(本堂に相当する部分の名称)」、または、本堂を示すツクラカンを合わせて、「トゥルナン…

魯朗（ルラン）の標高は3700メートルあり、318国道はここを貫き、ニンティ県（林芝）の八一鎮と80キロ離れた川蔵道路の傍らにあり、深い山に隠れています。ここは典型的な高原山地で細長く伸び、長さは約15キロ、幅の平均は約1キロとなっています。両側に聳…

ラサ観光情報 ラサ市は、中華人民共和国西蔵自治区の中央部に位置する地級市。チベット語でラ(lha)は神もしくは仏、サ(sa)は土地を意味し、「聖地」を意味する。チベット族、漢族の他にも回族（イスラム教徒）など約13の少数民族が生活しており、チベット族…

ナムツォ湖観光案内 ナムツォとは天湖の意味で、チベット三大聖湖の一つです。海抜 4718m 、東西 70 キロ、南北 30 キロ、総面積 1920 平方キロ、一番深いところは 33m も超えたそうです。念青タングラ山脈の雪解け水を主な水源として受けたナムツォ湖は年中…

ラサ観光スポット ノルブリンカノルブリンカダライラマが避暑に使った夏宮ノルブリンカは、俗にラサ版の頤和園（いわえん：北京にある、中国の世界遺産となった公園）と呼ばれ、チベット族の言葉で「宝の公園」を意味します。毎年夏が来ると、ダライラマは政…

ラサ観光スポット 小昭寺（ラモチェ）小昭寺（ラモチェ）小昭寺は唐の時代、大昭寺と同じ次期に建てられはじめました。7世紀半ば、当時の王の皇后文成公主は、チベット族と漢族の大工を率い、彼らを指導して小昭寺を建てました。現在、小昭寺はわが国民が敬…

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サラの中央区にある大昭寺は、1350年の歴史を持っています。大昭寺は、チベットで現存する一番輝かしい吐蕃時代（吐蕃は7世紀初めから9世紀中ごろにかけてチベットにあった統一王国です。）の建築でもあり、一番古い土木構造の建築でもあります。そして、大…